nowy temat

trzeba zakładać nowy temat ?????

Dzięki serdeczne. Czy jak mam jeszcze kilka pytań odnośnie cyklu to mam założyć nowy temat?

tak... i w późniejszym czasie założysz znów nowy temat- po co? mcnpn zamieniłbym na rdl i ćwiczenia mogłyby być, serie i powt. oczywiście wedle wymagań w tego typu planach itd...

JACEK ZARZYCKI ON CHCE WYSTARTOWAĆ W SAO PAULO, JAK BĘDĘ TYLKO ZNAŁ DATĘ I SZCZEGÓŁY TO NAPISZĘ. APROPO CHI LO DO - CZY JAK TO TAM SIĘ PISZE TO ZARAZ OTWIERAM NOWY TEMAT O TYCH PEDA... yupikayey

Po co mam zakładać nowy temat i zaśmiecać forum jak mogę zapytać się tu.A i dzięki za odpowiedź i już mnie nie ma...

[...] podbije do tematu...bije teraz Enana z Galeniki 250mg/ml w ilości 1ml co 4 dni. Na chwilę obecną będzie solo, bo jestem zagranicą i ceny na towar tu mają z kosmosu :-) Jak do tego bić HCG, do każdego strzała teścia co 4 dni po 500iu, czy co jakiś czas, np. 2 miesiące jakąś dawkę? Dajcie jakieś wskazówki. PZDR Załóż nowy temat z ankietą działu

ok załozyłem nowy temat z ankietą , ten można skasować

To jutro wstawie nowy temat z moim planem i będe czekał aż Ty albo kto inny go oceni... ;) a teraz ide spać... ;D Pozdrowienia... ;D

zaloz nowy temat wypelnij ankiete.polaczenie jest nie wskazane

dobra dajmy ludzia ocenic! zamieszcze nowy temat w dziale trening nie lubie sie klucic jestem zwolennikiem wolnych ciezarow:))) zobaczymy co na to inni:)) pozdrawiam i zapraszam :TRENING- " WOLNE CIEZARY KONTRA MASZYNY" GINO

Załóż nowy temat jak chcesz o coś za pytać. Zacznij od diety i treningu, odżywki w następnej kolejności.

Ok dzięki,w sprawie diety założę nowy temat.

Zamiast robić nowy temat dorzucę się tutaj, może ktoś miły mi podpowie, od 2ch miesięcy robię redukcję, trzymam dietę i pilnuję się założonego planu treningowego, zaraz stuknie 12% bfu ale w tym roku planowałem zejść niżej jak to jest z tą yohimbiną, czy jest to środek dozwolony w Polsce (wiem, że jakiś czas temu nie był, ale nie mogę znaleźć [...]

Dzieki. Tylko jak sie przypomniec? Nowy temat zalozyc?Sorry ale jestem dosc"swierzy" na tym forum.

[...] ducha,wg mnie postraj sie poszukac kogos kto trenuje w Twoim miescie sporty walki,ale osoba juz doswiadczona, ktora poswieci Ci czas chocby te 2 razy w tyg, mozesz stworzyc nowy temat i tam zapytam o kogos z Twojego miasta,teraz jest cieplo wiec mozna trenowac na dworze,a z czasem kiedy bedziesz mial kase pujdziesz do klubu,chodź pewnie bys [...]

Po pierwsze to jak masz pytanie to wypełnij ankietę i załóz nowy temat zamiast odgrzebywać stary. Po drugie poczytaj trochę i poczekaj z saa bo z twoja wiedzą za wcześnie na to.

Jesteś na tyle długo na forum żeby wiedzieć, że należy w 1 temacie zamieszczać całość a nie co chwila nowy temat, który każdy kolejny będzie usuwany..

na górze w zakładkach pisze Ci "nowy temat" czy jakoś tak

[...] jak tutaj autor jeste na sfd od 2001 roku, nie lamalem regulaminu poza jednym incydentem chyba w 2003 roku i mialem wtedy jedyny raz bana na kilka dni chyba i dal mi go michail dzisiaj chce sobie zalozyc nowy temat a tu sie okazuje ze moje konto zablokowane, podczas gdy od kilku miesiecy sie nie logowałem i o co chodzi ??? moje konto to - madmax

No ok, poczytam o tej rekompozycji i jak czegoś nie będę wiedział to dam znać/założę nowy temat.